Per molte donne il ciclo mestruale è un deterrente allo svolgimento dell’attività fisica. La temporanea sospensione degli allenamenti è dovuta al malessere generalizzato che per molte si traduce in vero e proprio dolore.
Identificare subito il problema e intervenire con prontezza: ecco cosa fare per curare e prevenire il dolore alla spalla noto come “spalla del nuotatore”.
Pensiamo di esserne immuni finché non arrivano: non farti cogliere di sorpresa dai dolori articolari! Con questi cinque semplici consigli saprai sempre cosa fare per curare artralgia, artriti, mal di schiena e contrazioni muscolari.